белсенді ұзақ өмір сүру орталығы

Әдемі қарттыққа ұмтылғандар: белсенді ұзақ өмір сүру орталығында пилатес үйірмесі ашылды

Қарттық — дүние есігін ашқандардың бәріне бірдей бұйыра бермейтін бақ, өмірдің алтын кезеңі. Бұл шақта денсаулықты сақтап, сергек болу үшін қозғалыс пен…