зейнеткерлер
-
Денсаулық
Астаналық зейнеткерлер қай санаторийлерге жеңілдікпен бара алады?
2026 жылғы 26 маусымдағы өзгерістерге сәйкес, жеңілдікпен жолдама алу үшін азаматтың Астана қаласында кемінде үш жыл тұрақты тіркеуде болуы қажет.…
-
Қоғам
Әдемі қарттыққа ұмтылғандар: белсенді ұзақ өмір сүру орталығында пилатес үйірмесі ашылды
Қарттық — дүние есігін ашқандардың бәріне бірдей бұйыра бермейтін бақ, өмірдің алтын кезеңі. Бұл шақта денсаулықты сақтап, сергек болу үшін қозғалыс пен…