Депрессия бар-жоғын 3-ақ минутта анықауға болады

Жақында HADS тесті туралы білдім. Бұл — адамның психологиялық жағдайын жылдам бағалауға арналған ең танымал құралдардың бірі. Тест ондаған тілге аударылған және әлемдік медицинада кеңінен қолданылады.

Онда бар болғаны 14 қысқа сұрақ бар: 7 сұрақ — мазасыздық туралы, 7 сұрақ — депрессия туралы. Нәтиже тесттен өткеннен кейін бірден көрсетіледі. Тесттен өтуге небәрі бірнеше минут кетеді.

Ұпайларды қалай түсіндіруге болады (әр шкала бойынша жеке):
• 0–7 — қалыпты жағдай
• 8–10 — назар аударуды қажет ететін шекаралық жағдай
• 11 және одан жоғары — айқын белгілер, мұндай жағдайда маманның кеңесі міндетті

Маңызды: бұл тест нақты диагноз қоймайды, бірақ оның нәтижесі өз жағдайыңызға назар аударып, қажет болған жағдайда маманға жүгінуге себеп болуы мүмкін.